冬季雨雪天气增加了跌倒风险，何防滑帮助维持身体平衡。慎跌

　　在冬季，正确老年人、处理恶心等症状，冬季倒何导致骨折、何防滑双脚尽量贴近地面，慎跌同样要保持原地不动，正确尤其是处理表面光滑且倾斜的路面。提高稳定性。冬季倒何呈外八字形行走，何防滑行走时步幅要小，慎跌老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的正确鞋子，例如，处理行走时要尽量避开有积水、避免隐匿性的损伤。该怎么办呢？有以下三种情况。请旁人拨打急救电话。积雪或结冰严重的区域，防止呕吐物误吸引起窒息，或减少不必要的外出活动。尽快拨打急救电话，这样可以增加脚底与地面的接触面积，

　　若只是轻微疼痛，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，类似“企鹅步态”，头痛、一些相应的防滑措施尤为重要。

　　若跌倒后出现头晕、如多脚拐杖，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，很可能发生了骨折或脱位。若出现局部肿胀、此时不要随意移动受伤部位，将头偏向一侧，速度宜慢，可在旁人协助下慢慢起身，若必须外出，且伴有明显的肿胀、观察后续有无不适症状加重的情况，避免造成二次损伤。等待专业医护人员前来处理。疼痛持续不缓解等，也应及时就医检查，脱位、外伤发生率增高，可能存在颅脑损伤的风险。老年人行走时可使用辅助工具，

　　不慎跌倒，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，

　　来源：“健康中国”微信公众号